RECETAS

VERDURAS SALTEADAS

PREPARACIÓN

Lavar y cortar las verduras.
En una sartén añadir el aceite y las verduras, sofreír.

Una vez las verduras adquieren el color dorado se les añade 2 cucharadas de Ametlla+ 2_BÁRBARA y 1 cucharada de Ametlla+ 1_COLOMA

Tapar y dejar cocer a fuego lento durante 10 minutos. No añadir sal.

 
INGREDIENTES
  • ½ coliflor
  • 3 alcachofas
  • 2 calabacines
  • 2 cebollas tiernas
  • 50 gr. de guisantes
  • 3 zanahorias
  • 2 cc. de aceite de oliva
  • 1 cucharada de AMETLLA+ 1_COLOMA
  • 2 cucharadas de AMETLLA+ 2_BÀRBARA
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