LES PROPIETATS ÚNIQUES DE L'AMETLLA

Afavoreix la sensació de sacietat i el trànsit intestinal

Encara sent les ametlles calòriques, no s’ha demostrat una relació amb l’augment de pes. S’han fet molts estudis que demostren que consumint durant 6 mesos 320 calories d’ametlles no es produeix un augment de pes. La raó és que el seu contingut en hidrats – sacarosa – és molt baix (3,7%) i molt alt en fibra (15,2%)

Vitamina e

Antioxidant (50g d’ametlles cobreixen les necessitats diàries d’aquesta vitamina)

Calci

20 unitats = 75mg de calci (10% de les necessitats diàries)

Proteïnes

19g/100g. Dieta per a vegetarians

Protegeix el cor

Ajuda al sistema cardiovascular. 2/3 parts del contingut gras (52%) és àcid oleic i 1/3 d’àcid linoleic (omega-6), essencial per al nostre organisme ja que el mateix no ho sintetitza.

Ferro, Magnesi i Fòsfor

20 unitats = 66mg de Magnesi (-22% de les necessitats diàries) i 136mg de fòsfor (-20% de les necessitats diàries.)

Fibra

5,2% de fibra, dels quals un 10% és fibra soluble, ideal per estimular els moviments intestinals i per donar sensació de sacietat.

Conté arginina

La arginina és un aminoàcid no essencial però necessari per als nens (molt important en la producció i regeneració dels teixits)

RECETA DEL MES

ALBÓNDIGAS CON SALSA DE ALMENDRA

por @cookingmarga

UN SÚPER ALIMENT MOLT RECOMANABLE

  • Per a nens: proporciona calci i proteïnes
  • Per a vegetarians: ferro i proteïnes
  • Redueix la hipercolesterolemia
  • Ajuda a evitar l’osteoporosi
  • Indicat per a diabètics
  • Indicat per a celíacs
  • Apte per a intolerants a la lactosa
  • Potent antienvelliment

CONSUM DE L’AMETLLA

La dosi recomanable per persona és de 25g cada dia (20 unitats)
ENVIAMENT GRATUÏT

En comandes superiors a 100€ (Península i Balears)

100% NATURAL

Els nostres productes són 100% orgànics

PAGAMENT SEGUR

Amb targeta de crèdit/dèbit, paypal, etc...

Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping